静心冥想成长小组的初衷，是想邀意去繁就简深度了解的小伙伴们一起陪伴成长！培养内心，提升觉察力和专注力，
冥想是一种将注意力集中于以机警和非判断性态度为特点的当前时刻（卡巴-金-美国心理学博士）.帮助我们培养对身心的觉察，更好的生活在当下，拥有健康幸福的人生！
往期参加的朋友们有医生、、教师、心理咨询师与心理学爱好者。经典分享：经过一个月的，感觉情绪平和很多，不再那么容易，当发现自己或焦虑时能陪伴自己慢慢平静下来。尝试给孩子更多的信任。 ---DAN
更多时候能平和的和自己在一起，少了很多，感觉工作精力更充沛。感觉生活轻松了许多，学着更多关注当下做的事情，不整天那么心累了。--LAN
活动时间：8月27日；八个冥想主题，活动六次或三天（采取大多数小组意见）；两次网络对话。
一幅图画胜过千言万语——因为图画传递的信息比语言更丰富，读图是最简单、最直接了解人们内心世界的方法。作者的任何一个涂鸦、画幅的大小、用笔的轻重、空间配置、颜色、构图等都有着特定的代表意义，都在传递着他的个体信息。
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