前列腺炎是很烦人的事情，既耽误工作，有了生活，虽然现在的医疗技术能治好尿频尿急，但是如果不注意，尿频尿急还是很容易犯病的，所以，疾病得关键在于预防，那么，男人预防尿频尿急呢?
一、是控制饮食结构，避免酸性物质摄进过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使达到酸碱平衡。
第二，要经常进行户外运动。在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。
第三，保持良好的心情，不要有过大的心理压力。压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频阔别大家。
第四，生活要规律。生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不回宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒轻易进侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒阔别自己。
第六，不要食用被污染的食品。如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口进。
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